Hatha-vinyasa yoga
We maken voortdurend de afwisseling tussen ontspanning en inspanning, tussen relaxatie en spieropbouw. De lessen worden in het algemeen gegeven in een meer ontspannen tempo maar je mag je af en toe verwachten aan een gematigde verhoging van de hartslag.
18u15 - 19u15: zachte les
19u30 - 20u30: iets uitdagendere en creatieve les
📍Locatie: Onze-Lieve-Vrouw Maagd der Armenkerk, Molenweg 71, 3520 Zonhoven
🫶🏼 Kleedkamers en toiletten zijn aanwezig
🫶🏼 Gratis thee na elke les
❗ Zelf eigen yogamatje meenemen.
| Zachte yoga (Van 1 september tot 15 december - Oplinter) | |
| Yin Yoga, elke maandagavond (Van 14 september 2026 tot 28 juni 2027 - Turnhout) | |
| Zachte yoga (Van 3 september tot 3 december - Leuven) | |
| Zachte yoga (Van 7 september tot 14 december - Leuven) | |
| Wekelijks Move Your Body (Van 1 september tot 15 december - Olen) |